Čini se da je vaša majka bila u pravu: kad ste prehlađeni – san je najbolji lijek.
Njemački znanstvenici otkrili su jedan način na koji san popravlja sposobnost tijela da se bori protiv protiv prehlade. San, čini se, jača sposobnost …
Nutricionisti: Glad možete zavarati dječjom kašicom
Opet ste od kuće na posao otišli bez doručka? Još jedan dan na poslu bez dovoljno vremena za mirnu pauzu za ručak? Premda je 2019. tek počela, novogodišnja odluka o zdravome načinu prehrane u novoj godini vrlo brzo može pasti …
Razne vrste vježbi mogu smanjiti rizik od padova kod starijih osoba
Starije osobe koje redovito vježbaju imaju manje izglede padati od neaktivnih vršnjaka, pokazuje novo istraživanje. Vježbanje koje je usmjereno na ravnotežu i održavanje stabilnosti i koordinacije posebno je učinkovito u smanjivanju rizika od padova, navodi tim u radu objavljenom u …
Vježbanje učinkovito smanjuje rizik od srčanih bolesti – studija
Čak i ako ste zdravi, bez znakova bolesti srca ili krvnih žila, niska kardiorespiratorna kondicija mogla bi biti znak upozorenja na buduće probleme, navodi se u studiji objavljenoj u stručnom časopisu European Heart Journal.
Kardiorespiratorna kondicija odnosni se na sposobnost …
Doručak ne utječe na tjelesnu težinu, kažu znanstvenici
Većina nas je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem doručka mogli bi se udebljati, jer to usporava vaš metabolizam i tjera vas da tijekom dana jedete više.
Čini li vam se to kao besmislica, možda ste u pravu. Nema dokaza …
E-cigarete puno bolje za prestanak pušenja
Elektroničke cigarete su za prestanak pušenja dvostruko učinkovitije od nadomjestaka nikotina, pokazuje najnovija studija.
Osamnaest posto pušača koji su pokušavali prestati pušiti uz pomoć e-cigareta ni nakon godinu dana nisu se vratili običnim cigaretama.
Radi usporedbe, to je pošlo za …
Ozljeda koljena može uništiti sportsku karijeru i prije nego što ona započne
Mnogo djece snuje o velikim karijerama u nogometu, košarci, drugim sportovima, o osvajanju olimpijskih medalja i svjetskim naslovima.
Ali razvoj profesionalnog sportaša nosi mnoge rizike. Po uglednom njemačkom ortopedu Mircu Herbortu, broj ozljeda koljena u mladih ljudi između 10 i …
Gorka pilula: Zašto aspirin nije tako čudesan lijek?
Mnogi su pacijenti osjetljivi na krvarenje uzrokovano aspirinom pa im se preporučuje izbjegavanje tog lijeka.
Osobe koje ne boluju od srčanih bolesti, a svakodnevno uzimaju manju dozu aspirina, na taj način mogu smanjiti rizik od potencijalnog srčanog ili moždanog udara …
Kasnovečernji obrok neće vam prouzročiti veće probleme
Osobe koje običavaju jesti kasno navečer često zbog toga osjećaju krivnju, jer je, po mišljenju stručnjaka to loše za zdravlje. Ne nužno, pokazali su rezultati nove manje japanske studije.
Uvriježeno je mišljenje mnogih svjetskih stručnjaka da treba izbjegavati obroke kasno …
Uvijek je loše pušiti blizu djece, čak i ako je samo povremeno
Čak i ako samo povremeno zapalite cigaretu blizu djece, ugrožavate njihovo zdravlje u kasnijoj dobi, potvrdila je nova studija.
Pritom nije važno činite li to redovito ili samo sporadično.
Znanstvenici u Finskoj pratili su 26 godina zdravlje djece čiji su …
Ako imate kronične migrene pazite se alkohola
Mnoge osobe koje imaju migrene izbjegavaju alkohol smatrajući da može biti okidač za teške glavobolje, pokazalo je istraživanje.
Među više od dvije tisuće Nizozemaca koji pate od migrena, gotovo trećina je rekla kako im je alkohol okidač za migrenu, a …
Za zimsku depresiju djelomično odgovorna boja očiju?
Niste jedini ako se tijekom zimskih dana osjećate depresivnije jer je riječ o dobro poznatom fenomenu, sezonskom afektivnom poremećaju (SAD). Neki znanstvenici vjeruju da su mu podložnije osobe sa smeđom ili tamnijom bojom očiju.
Mnogi se tijekom zimskih mjeseci osjećaju …
Premalo sna povećava rizik od srčanih bolesti
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veće izglede razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje španjolsko istraživanje.
U okviru istraživanja 3974 zaposlenika banaka nosilo je tjedan dana uređaje za mjerenje …
Vitki ljudi skloni sjedenju suočeni s istim srčanim rizicima kao i pretile osobe
Odrasle osobe zdrave tjelesne težine ali sjedilačkog načina života mogu imati isti rizik za srčane bolesti ili za moždani udar kao i pretile osobe, pokazuje američko istraživanje.
Znanstvenici su utvrdili da osobe normalne tjelesne težine koje provedu veći dio dana …
Dugotrajni simptomi menopauze povezani s većim rizikom od raka dojke
Žene koje godina pate od simptoma menopauze poput valova vrućine ili noćnog znojenja imaju nešto veći rizik od razvoja raka dojke u odnosu na žene koje nikad nisu imale te simptome, pokazuje američko istraživanje.
Iako žene s dugotrajnim simptomima menopauze …
Testiranja su negativna? Bolest vašeg djeteta možda je psihosomatske prirode
Žali li se dijete i nakon negativnih rezultata testiranja na bol u želucu ili na glavobolju, uzrok možda nije fiziološke prirode.
“Ako smatrate da simptomi bolesti na koju se žali dijete utječu na sve aspekte života cijele obitelji, tada bi …
Višak masnog tkiva oko pojasa povezan s manjim volumenom mozga?
Višak masnog tkiva nakupljen oko pojasa povezuje se s nizom zdravstvenih tegoba, a po rezultatima zadnjih istraživanja koji su objavljeni u časopisu Neurology, i s manjim volumenom mozga.
Na koji način višak masnog tkiva utječe na funkcioniranje mozga još nije …
Prehrana bogata vlaknima pridonosi prevenciji razvoja karcinoma i srčanih bolesti
Rezultati velike analize utemeljene na 185 opservacijskih i 58 kliničkih studija provedenih u posljednjih 40 godina upućuju na to da konzumiranje većih količina cjelovitih žitarica, povrća i voća, odnosno vlaknastih namirnica smanjuje rizik od ranije smrti od karcinoma i srčanih …