Opasnost od srčanog udara povećana tijekom blagdana

BROJNA dosadašnja znanstvena istraživanja pokazala su da je u vrijeme božićnih i novogodišnjih blagdana zamijećen povećan broj srčanih udara te da između 25. prosinca i 1. siječnja od infarkta umire više ljudi nego u bilo koje drugo doba godine.

Američka kardiološka udruga (AHA) upozorila je da u spomenutom razdoblju od infarkta srca umire najviše ljudi jer je upravo vrijeme praznika za mnoge stresno. Konzumira se puno hrane, alkoholnih pića, a i ljudi se manje kreću. 

Zato je ta vodeća svjetska neprofitna organizacija usredotočena na zdravlje srca i mozga iznijela prijedloge o tome kako se pripremiti za praznike da biste izbjegli potencijalni srčani udar te ponudila savjete koji bi vam mogli pomoći da provedete sretnu i zdravu blagdansku sezonu.

“Rutina je poremećena”

“Praznici su za većinu ljudi stresno razdoblje tijekom kojega obično moraju ispuniti brojne obveze, često u isto vrijeme. Rutina je poremećena, više jedemo i pijemo, a manje vježbamo i manje se opuštamo. Istodobno, mnogi među nama ne osluškuju vlastiti organizam ili ne obraćaju pažnju na znakove upozorenja, poput pritiska i boli u prsima, često praćenih nedostatkom zraka, misleći da odlazak na pregled može pričekati i kad prođu praznici. U ovo blagdansko vrijeme sve navedeno može pridonijeti povećanom riziku od srčanog udara”, upozoravaju dr. Donald Lloyd-Jones, predsjednik Američke kardiološke udruge i Eileen M. Foell, kardiologinja i voditeljica Odjela za preventivnu medicinu na Medicinskom fakultetu Feinberg Sveučilišta Northwestern u Chicagu.

“Situacija bi mogla biti još teža za sve one koji zbog pandemije covida i mjera ograničenja prošle godine nisu uspjeli praznike provesti s članovima obitelji i prijateljima. Iznimno je važno da ljudi budu svjesni ovih rizika. Savjetujemo da poduzmete nekoliko jednostavnih koraka koji će vam pomoći da srce održite zdravim, a to će vam omogućiti još puno proslava u novoj godini”, slažu se američki kardiolozi.

Nekoliko je stvari koje bi u

Izvorni članak

Članci iz iste kategorije:

    Nije pronađen